6. किशोरावस्था - वृद्धि एवं परिवर्तन की अवस्था ([Adolescence - Stage of Growth and Change])

*नोट: यह सेक्शन रिवीजन के लिए है। अपना ज्ञान परखने के लिए ऊपर दिए गए क्विज़ में भाग लें।

1. जीवनकाल की वह अवधि जब शरीर में ऐसे परिवर्तन होते हैं जिनके परिणामस्वरूप जनन परिपक्वता आती है, क्या कहलाती है?
   A) शैशवावस्था  |  B) बाल्यावस्था  |  C) किशोरावस्था  |  D) वृद्धावस्था
2. किशोरावस्था सामान्यतः किस आयु से प्रारंभ होकर कब तक रहती है?
   A) 5 से 10 वर्ष  |  B) 11 से 18 या 19 वर्ष  |  C) 18 से 25 वर्ष  |  D) 25 से 40 वर्ष
3. किशोरावस्था के दौरान होने वाले परिवर्तनों का नियंत्रण किन रासायनिक पदार्थों द्वारा किया जाता है?
   A) विटामिन  |  B) एंजाइम  |  C) हार्मोन्स  |  D) कार्बोहाइड्रेट
4. यौवनारंभ के दौरान लड़कों में स्वरयंत्र विकसित होकर बाहर की ओर उभर जाता है, इसे क्या कहते हैं?
   A) थायराइड  |  B) एडम्स एप्पल  |  C) पीयूष ग्रंथि  |  D) लार ग्रंथि
5. किशोरावस्था में चेहरे पर मुँहासे और फुंसियाँ होने का मुख्य कारण क्या है?
   A) पसीने और तेल ग्रंथियों की सक्रियता में वृद्धि  |  B) कम पानी पीना  |  C) नींद की कमी  |  D) अधिक व्यायाम
6. अंतःस्रावी ग्रंथियों को और किस नाम से जाना जाता है?
   A) नलिका युक्त ग्रंथियाँ  |  B) नलिकाविहीन ग्रंथियाँ  |  C) बाह्य ग्रंथियाँ  |  D) पाचक ग्रंथियाँ
7. स्त्रियों में जनन काल की अवधि किस घटना के साथ प्रारंभ होती है?
   A) रजोनिवृत्ति  |  B) रजोदर्शन  |  C) शारीरिक वृद्धि रुकने  |  D) दांत निकलने
8. रुधिर और गर्भाशय के अस्तर का चक्र के रूप में बाहर निकलना क्या कहलाता है?
   A) पाचन  |  B) श्वसन  |  C) मासिक धर्म  |  D) उत्सर्जन
9. लगभग 45 से 50 वर्ष की आयु में मासिक धर्म के रुक जाने की अवस्था क्या कहलाती है?
   A) रजोदर्शन  |  B) किशोरावस्था  |  C) रजोनिवृत्ति  |  D) यौवनारंभ
10. अधिवृक्क (एड्रेनल) ग्रंथियाँ कौन-सा हार्मोन स्रावित करती हैं?
    A) इंसुलिन  |  B) थायरोक्सिन  |  C) एड्रेनालिन  |  D) टेस्टोस्टेरोन
11. घेंघा (गॉयटर) रोग किस ग्रंथि के असंतुलन के कारण होता है?
    A) थायराइड ग्रंथि  |  B) पीयूष ग्रंथि  |  C) अग्न्याशय  |  D) अधिवृक्क ग्रंथि
12. इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन किस ग्रंथि द्वारा किया जाता है?
    A) थायराइड  |  B) अग्न्याशय  |  C) पीयूष  |  D) एड्रेनल
13. पीयूष ग्रंथि शरीर में कहाँ स्थित होती है?
    A) गले में  |  B) मस्तिष्क के आधार पर  |  C) पेट के पास  |  D) वृक्क के ऊपर
14. किस हार्मोन को 'करो या मरो' या तनाव से निपटने वाला हार्मोन कहा जाता है?
    A) थायरोक्सिन  |  B) वृद्धि हार्मोन  |  C) एड्रेनालिन  |  D) एस्ट्रोजन
15. किशोरावस्था में हड्डियों की लंबाई बढ़ने से शरीर में क्या परिवर्तन आता है?
    A) वजन कम होता है  |  B) ऊँचाई में वृद्धि होती है  |  C) त्वचा का रंग बदलता है  |  D) बाल झड़ते हैं
16. लड़कों में जनन क्षमता का विकास किन अंगों की परिपक्वता से शुरू होता है?
    A) वृषण और शिश्न  |  B) अंडाशय  |  C) फेफड़े  |  D) हृदय
17. मधुमेह (डायबिटीज) रोग किस हार्मोन की कमी से होता है?
    A) थायरोक्सिन  |  B) इंसुलिन  |  C) एस्ट्रोजन  |  D) टेस्टोस्टेरोन
18. किशोरावस्था के दौरान होने वाले मानसिक परिवर्तन का क्या अर्थ है?
    A) सोचने के ढंग में बदलाव और अधिक आत्मनिर्भरता  |  B) याददाश्त कमजोर होना  |  C) गुस्सा कम होना  |  D) पूरी तरह दूसरों पर निर्भर होना
19. किशोरावस्था में स्वस्थ जीवनशैली के लिए क्या आवश्यक है?
    A) केवल जंक फूड खाना  |  B) संतुलित आहार, व्यक्तिगत स्वच्छता और शारीरिक व्यायाम  |  C) पूरे दिन सोना  |  D) व्यायाम न करना
20. नर हार्मोन का नाम क्या है जो वृषण द्वारा स्रावित होता है?
    A) एस्ट्रोजन  |  B) प्रोजेस्टेरोन  |  C) टेस्टोस्टेरोन  |  D) इंसुलिन
21. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और सही कूट का चयन कीजिए: सूची-I (ग्रंथि) — सूची-II (स्रावित हार्मोन) (a) थायराइड — (1) इंसुलिन (b) अग्न्याशय — (2) थायरोक्सिन (c) अधिवृक्क — (3) वृद्धि हार्मोन (d) पीयूष — (4) एड्रेनालिन
    A) a-2, b-1, c-4, d-3  |  B) a-1, b-2, c-3, d-4  |  C) a-4, b-3, c-2, d-1  |  D) a-2, b-4, c-1, d-3
22. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और सही कूट का चयन कीजिए: सूची-I (परिवर्तन) — सूची-II (प्रकार) (a) आवाज का भारी होना — (1) केवल लड़कियों में (b) मूँछों का निकलना — (2) केवल लड़कों में (c) स्तनों का विकास — (3) केवल लड़कों में (d) चेहरे पर मुँहासे — (4) लड़कों और लड़कियों दोनों में
    A) a-2, b-3, c-1, d-4  |  B) a-1, b-2, c-3, d-4  |  C) a-3, b-4, c-1, d-2  |  D) a-4, b-1, c-2, d-3
23. कथन (A): किशोरावस्था के दौरान लड़कों की आवाज फटने या भारी होने लगती है। कारण (R): यौवनारंभ में लड़कों का स्वरयंत्र (Larynx) अपेक्षाकृत अधिक बड़ा हो जाता है।
    A) A और R दोनों सही हैं तथा R, A की सही व्याख्या है  |  B) A और R दोनों सही हैं परन्तु R, A की सही व्याख्या नहीं है  |  C) A सही है, R गलत है  |  D) A गलत है, R सही है
24. कथन (A): पीयूष ग्रंथि को मास्टर ग्रंथि कहा जाता है। कारण (R): पीयूष ग्रंथि से स्रावित हार्मोन अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों के हार्मोन स्राव को नियंत्रित करते हैं।
    A) A और R दोनों सही हैं तथा R, A की सही व्याख्या है  |  B) A और R दोनों सही हैं परन्तु R, A की सही व्याख्या नहीं है  |  C) A सही है, R गलत है  |  D) A गलत है, R सही है
25. कथन (A): किशोरों को अपने आहार में लौह (आयरन) युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए। कारण (R): लौह तत्व रक्त निर्माण में सहायक होता है, विशेषकर किशोरियों के लिए यह अत्यंत आवश्यक है।
    A) A और R दोनों सही हैं तथा R, A की सही व्याख्या है  |  B) A और R दोनों सही हैं परन्तु R, A की सही व्याख्या नहीं है  |  C) A सही है, R गलत है  |  D) A गलत है, R सही है
26. कथन (A): रजोनिवृत्ति के पश्चात स्त्रियाँ जनन करने में सक्षम नहीं रहतीं। कारण (R): रजोनिवृत्ति की अवस्था में अंडाणुओं का परिपक्व होना और निकलना बंद हो जाता है।
    A) A और R दोनों सही हैं तथा R, A की सही व्याख्या है  |  B) A और R दोनों सही हैं परन्तु R, A की सही व्याख्या नहीं है  |  C) A सही है, R गलत है  |  D) A गलत है, R सही है
27. किशोरावस्था के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तनों का मुख्य उद्देश्य क्या है?
    A) केवल ऊँचाई बढ़ाना  |  B) शरीर को जनन के लिए परिपक्व बनाना  |  C) केवल वजन बढ़ाना  |  D) शक्ति प्रदर्शन करना
28. गले में सूजन और उभरा हुआ भाग किस रोग का लक्षण हो सकता है?
    A) मधुमेह  |  B) घेंघा (गॉयटर)  |  C) एनीमिया  |  D) मोटापा
29. किशोरावस्था में पसीने की ग्रंथियाँ अधिक सक्रिय क्यों हो जाती हैं?
    A) गर्मी के कारण  |  B) हार्मोनल परिवर्तनों के कारण  |  C) खेलने के कारण  |  D) भोजन के कारण
30. मासिक धर्म चक्र की अवधि सामान्यतः कितने दिनों की होती है?
    A) 10-15 दिन  |  B) 28-30 दिन  |  C) 40-50 दिन  |  D) 60-70 दिन
31. किशोरावस्था के दौरान होने वाले भावनात्मक परिवर्तनों में क्या शामिल है?
    A) स्वयं के प्रति अधिक सचेत होना  |  B) दूसरों पर निर्भरता बढ़ना  |  C) सोचने की शक्ति कम होना  |  D) बचपना बढ़ना
32. अंतःस्रावी ग्रंथियाँ अपने स्राव (हार्मोन) को सीधे कहाँ पहुँचाती हैं?
    A) पाचन तंत्र में  |  B) रक्त प्रवाह में  |  C) फेफड़ों में  |  D) मस्तिष्क में
33. एस्ट्रोजन हार्मोन का मुख्य कार्य क्या है?
    A) लड़कों में गौण लैंगिक लक्षणों का विकास  |  B) लड़कियों में गौण लैंगिक लक्षणों (जैसे स्तनों) का विकास  |  C) रक्त शर्करा को नियंत्रित करना  |  D) ऊँचाई बढ़ाना
34. यदि भोजन में आयोडीन की कमी हो, तो कौन-सी ग्रंथि अपना हार्मोन नहीं बना पाएगी?
    A) पीयूष  |  B) थायराइड  |  C) अधिवृक्क  |  D) अग्न्याशय
35. किशोरावस्था में होने वाले तीव्र परिवर्तनों के कारण किशोरों को कैसा अनुभव हो सकता है?
    A) केवल अत्यधिक खुशी  |  B) असुरक्षा या व्याकुलता का अनुभव  |  C) कोई बदलाव महसूस नहीं होना  |  D) केवल शांति
36. गौण लैंगिक लक्षण किसे कहते हैं?
    A) जन्म के समय मौजूद अंग  |  B) वे लक्षण जो लड़कों और लड़कियों में विभेद करने में सहायता करते हैं  |  C) केवल ऊँचाई बढ़ना  |  D) केवल वजन बढ़ना
37. रजोदर्शन (Menarche) क्या है?
    A) मासिक धर्म का रुकना  |  B) प्रथम मासिक धर्म का प्रारंभ  |  C) शारीरिक वृद्धि का रुकना  |  D) बाल्यावस्था का अंत
38. संतुलित आहार में किशोरों के लिए क्या शामिल होना चाहिए?
    A) चिप्स और कोल्ड ड्रिंक  |  B) रोटी, दाल, सब्जियाँ, दूध और फल  |  C) केवल चॉकलेट  |  D) केवल फास्ट फूड
39. व्यक्तिगत स्वच्छता किशोरावस्था में क्यों महत्वपूर्ण है?
    A) केवल सुंदर दिखने के लिए  |  B) जीवाणु संक्रमण और दुर्गंध से बचने के लिए  |  C) वजन कम करने के लिए  |  D) नींद अच्छी आने के लिए
40. भूमिका निर्वहण (रोलप्ले) नाटक के माध्यम से 'बाल विवाह' की कुरीति को समझाना क्या दर्शाता है?
    A) मनोरंजन  |  B) सामाजिक स्वास्थ्य और अधिकारों के प्रति जागरूकता  |  C) केवल समय बिताना  |  D) कहानी सुनना
41. कथन (A): किशोरावस्था को 'तूफान और तनाव' की अवस्था भी कहा जा सकता है। निष्कर्ष (I): इस अवस्था में तीव्र शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। निष्कर्ष (II): किशोरों में निर्णय लेने की क्षमता वयस्कों से अधिक परिपक्व होती है।
    A) केवल निष्कर्ष I सही है  |  B) केवल निष्कर्ष II सही है  |  C) दोनों निष्कर्ष सही हैं  |  D) दोनों निष्कर्ष गलत हैं
42. कथन (A): इंसुलिन का स्राव कम होने पर शरीर में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। निष्कर्ष (I): अग्न्याशय ग्रंथि कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करती है। निष्कर्ष (II): मधुमेह एक संक्रामक रोग है जो छूने से फैलता है।
    A) केवल निष्कर्ष I सही है  |  B) केवल निष्कर्ष II सही है  |  C) दोनों निष्कर्ष सही हैं  |  D) दोनों निष्कर्ष गलत हैं
43. कथन (A): किशोरावस्था में लड़कों और लड़कियों में बगल और जघन क्षेत्र में बालों का उगना एक सामान्य लक्षण है। निष्कर्ष (I): ये परिवर्तन गौण लैंगिक लक्षणों का हिस्सा हैं। निष्कर्ष (II): ये परिवर्तन हार्मोन्स की सक्रियता के कारण होते हैं।
    A) केवल निष्कर्ष I सही है  |  B) केवल निष्कर्ष II सही है  |  C) दोनों निष्कर्ष सही हैं  |  D) दोनों निष्कर्ष गलत हैं
44. निम्नलिखित हार्मोनों के कार्यों पर विचार कीजिए: 1. थायरोक्सिन मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करता है। 2. एड्रेनालिन शरीर को क्रोध और चिंता की स्थिति में संयमित रखता है। 3. टेस्टोस्टेरोन मादा हार्मोन है। सही कथन चुनें:
    A) 1 और 2  |  B) 2 और 3  |  C) 1 और 3  |  D) 1, 2 और 3
45. किशोरावस्था के दौरान मानसिक स्वास्थ्य के संदर्भ में क्या सत्य है? 1. किशोरों में स्वयं के प्रति जागरूकता और आत्मनिर्भरता की भावना बढ़ती है। 2. इस दौरान मस्तिष्क की सीखने की क्षमता सर्वाधिक होती है। 3. मानसिक असुरक्षा महसूस करना एक असामान्य बीमारी है।
    A) 1 और 2  |  B) 2 और 3  |  C) केवल 1  |  D) 1, 2 और 3
46. हार्मोन्स के स्राव और नियंत्रण की प्रक्रिया का सही क्रम क्या है? 1. पीयूष ग्रंथि से आदेश (हार्मोन) मिलना। 2. लक्ष्य अंग (अंतःस्रावी ग्रंथि) द्वारा विशिष्ट हार्मोन स्रावित करना। 3. रक्त प्रवाह द्वारा हार्मोन का लक्ष्य स्थल तक पहुँचना। 4. शरीर में विशिष्ट परिवर्तन दिखना।
    A) 1 -> 2 -> 3 -> 4  |  B) 1 -> 3 -> 2 -> 4  |  C) 2 -> 1 -> 3 -> 4  |  D) 3 -> 1 -> 2 -> 4
47. यौवनारंभ (Puberty) के दौरान होने वाले परिवर्तनों का सही समूह चुनें:
    A) केवल ऊँचाई बढ़ना और वजन कम होना  |  B) जनन अंगों का विकास, स्वर में परिवर्तन और मानसिक परिपक्वता  |  C) स्थाई दांतों का गिरना  |  D) केवल नींद अधिक आना
48. लौह तत्व (आयरन) की कमी से होने वाले प्रभावों के संदर्भ में क्या सत्य है? 1. इससे एनीमिया (रक्तल्पता) हो सकता है। 2. किशोरियों में मासिक धर्म के कारण इसकी कमी की संभावना अधिक होती है। 3. आयरन केवल मांसाहारी भोजन में मिलता है।
    A) 1 और 2  |  B) 2 और 3  |  C) केवल 1  |  D) 1, 2 और 3
49. पीयूष ग्रंथि अन्य ग्रंथियों को कैसे नियंत्रित करती है?
    A) तंत्रिका तंत्र द्वारा  |  B) अपने स्वयं के स्रावित हार्मोनों के माध्यम से  |  C) भोजन के माध्यम से  |  D) केवल छूने से
50. यदि किसी किशोर के चेहरे पर बहुत अधिक मुँहासे हैं, तो उसे क्या सलाह दी जानी चाहिए?
    A) मुँहासों को फोड़ देना चाहिए  |  B) चेहरे को दिन में कई बार साफ पानी से धोना चाहिए और धैर्य रखना चाहिए  |  C) दवाइयों का अत्यधिक उपयोग करना चाहिए  |  D) बाहर निकलना बंद कर देना चाहिए
51. मासिक धर्म स्वच्छता (Menstrual Hygiene) के लिए क्या आवश्यक है? 1. नियमित रूप से नहाना और स्वच्छता रखना। 2. स्वच्छ पैड या सामग्री का उपयोग करना और समय पर बदलना। 3. इस दौरान व्यायाम बिल्कुल नहीं करना।
    A) 1 और 2  |  B) 2 और 3  |  C) केवल 1  |  D) 1, 2 और 3
52. किशोरावस्था में ऊँचाई में वृद्धि के संदर्भ में क्या सही है?
    A) सभी किशोरों की ऊँचाई एक ही गति से बढ़ती है  |  B) ऊँचाई आनुवंशिक कारकों और उचित पोषण दोनों पर निर्भर करती है  |  C) 18 वर्ष के बाद भी ऊँचाई बहुत तेजी से बढ़ती रहती है  |  D) ऊँचाई का हार्मोन्स से कोई संबंध नहीं है
53. अंतःस्रावी और बाह्यस्रावी (जैसे लार ग्रंथि) ग्रंथियों में मुख्य अंतर क्या है?
    A) अंतःस्रावी ग्रंथियाँ स्राव को नलिकाओं द्वारा भेजती हैं  |  B) अंतःस्रावी ग्रंथियाँ नलिकाविहीन होती हैं और स्राव सीधे रक्त में छोड़ती हैं  |  C) बाह्यस्रावी ग्रंथियाँ हार्मोन बनाती हैं  |  D) दोनों एक ही हैं
54. एड्रेनालिन हार्मोन का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?
    A) यह हृदय की धड़कन और रक्तचाप को तनावपूर्ण स्थिति में नियंत्रित करता है  |  B) यह लंबाई बढ़ाता है  |  C) यह नींद लाता है  |  D) यह भूख कम करता है
55. किशोरावस्था में 'ड्रग्स' या नशीले पदार्थों से दूर रहना क्यों आवश्यक है? 1. ये स्वास्थ्य और खुशहाली को बर्बाद कर देते हैं। 2. इनकी लत आसानी से लग जाती है। 3. किशोरों में इनके प्रति जिज्ञासा अधिक होती है जो हानिकारक हो सकती है।
    A) 1 और 2  |  B) 2 और 3  |  C) केवल 1  |  D) 1, 2 और 3
56. स्त्री जनन चक्र में 'अंडोत्सर्ग' (Ovulation) का क्या अर्थ है?
    A) गर्भाशय का टूटना  |  B) अंडाशय से परिपक्व अंडाणु का बाहर निकलना  |  C) मासिक धर्म का रुकना  |  D) भ्रूण का विकास
57. किशोरावस्था के दौरान लड़कों में मूँछें और दाढ़ी आना किसके कारण होता है?
    A) केवल आनुवंशिकता  |  B) टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की सक्रियता  |  C) अधिक खाना खाने से  |  D) केवल व्यायाम से
58. क्या किशोरावस्था में केवल शारीरिक परिवर्तन ही महत्वपूर्ण हैं?
    A) हाँ, मानसिक परिवर्तनों का कोई महत्व नहीं है  |  B) नहीं, मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक परिपक्वता भी उतनी ही महत्वपूर्ण है  |  C) केवल ऊँचाई महत्वपूर्ण है  |  D) केवल वजन महत्वपूर्ण है
59. एनीमिया के लक्षणों में क्या शामिल हो सकता है?
    A) अत्यधिक ऊर्जा महसूस करना  |  B) थकान, कमजोरी और त्वचा का पीलापन  |  C) बहुत अधिक भूख लगना  |  D) ऊँचाई का अचानक बढ़ना
60. किशोरावस्था के बारे में समाज में फैली भ्रांतियों (मिथकों) का सामना कैसे करना चाहिए?
    A) उन पर आँख मूँदकर विश्वास करके  |  B) वैज्ञानिक तथ्यों और सही जानकारी के आधार पर  |  C) दूसरों की नकल करके  |  D) चर्चा न करके