10. किशोरावस्था की ओर (Reaching the Age of Adolescence)

*नोट: यह सेक्शन रिवीजन के लिए है। अपना ज्ञान परखने के लिए ऊपर दिए गए क्विज़ में भाग लें।

1. जीवन काल की वह अवधि जब शरीर में प्रजनन परिपक्वता लाने वाले परिवर्तन होते हैं, क्या कहलाती है?
   A) बचपन  |  B) किशोरावस्था  |  C) वृद्धावस्था  |  D) शैशवावस्था
2. किशोरावस्था सामान्यतः किस आयु से शुरू होकर किस आयु तक रहती है?
   A) 5 से 10 वर्ष  |  B) 11 से 18 या 19 वर्ष  |  C) 18 से 25 वर्ष  |  D) 25 से 40 वर्ष
3. किशोरी/किशोरों को अक्सर 'टीनएजर्स' क्यों कहा जाता है?
   A) वे छोटे होते हैं  |  B) उनकी आयु अंग्रेजी में 'teen' पर समाप्त होती है (13-19)  |  C) वे स्कूल जाते हैं  |  D) वे बहुत खेलते हैं
4. यौवनारंभ (Puberty) के दौरान लड़कों में स्वरयंत्र विकसित होकर बाहर की ओर उभर जाता है, जिसे क्या कहते हैं?
   A) कंठमणि (Adam's Apple)  |  B) थायराइड  |  C) ग्रसनी  |  D) आहार नली
5. यौवनारंभ के समय किन ग्रंथियों का स्राव बढ़ जाने से चेहरे पर फुंसियाँ और मुँहासे हो जाते हैं?
   A) थायराइड ग्रंथि  |  B) श्वेद एवं तेल ग्रंथियाँ  |  C) पीयूष ग्रंथि  |  D) अग्न्याशय
6. मनुष्य में अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा स्रावित रासायनिक पदार्थ क्या कहलाते हैं?
   A) विटामिन  |  B) एंजाइम  |  C) हार्मोन  |  D) खनिज
7. किस ग्रंथि को 'मास्टर ग्रंथि' कहा जाता है जो अन्य ग्रंथियों को नियंत्रित करती है?
   A) थायराइड  |  B) अधिवृक्क  |  C) पीयूष ग्रंथि (Pituitary)  |  D) अग्न्याशय
8. स्त्रियों में प्रजनन काल की आयु सामान्यतः कब शुरू होती है?
   A) 10-12 वर्ष  |  B) 18-20 वर्ष  |  C) 25-30 वर्ष  |  D) 40-45 वर्ष
9. स्त्रियों में जनन क्षमता का रुकना (लगभग 45-50 वर्ष में) क्या कहलाता है?
   A) रजोधर्म  |  B) रजोदर्शन  |  C) रजोनिवृत्ति (Menopause)  |  D) ऋतुस्राव
10. मनुष्य की कोशिका के केंद्रक में कितने जोड़े गुणसूत्र होते हैं?
    A) 20 जोड़े  |  B) 23 जोड़े  |  C) 25 जोड़े  |  D) 22 जोड़े
11. लड़कों में यौवनावस्था के लक्षणों को नियंत्रित करने वाला हार्मोन कौन सा है?
    A) एस्ट्रोजन  |  B) टेस्टोस्टेरोन  |  C) इंसुलिन  |  D) थायरोक्सिन
12. लड़कियों में स्तनों के विकास को नियंत्रित करने वाला हार्मोन कौन सा है?
    A) टेस्टोस्टेरोन  |  B) एस्ट्रोजन  |  C) एड्रीनेलिन  |  D) वृद्धि हार्मोन
13. थायराइड ग्रंथि की सक्रियता के लिए भोजन में क्या आवश्यक है?
    A) लोहा  |  B) आयोडीन  |  C) कैल्शियम  |  D) फास्फोरस
14. अग्न्याशय द्वारा स्रावित हार्मोन जो रक्त में शर्करा को नियंत्रित करता है:
    A) ग्लूकागन  |  B) इंसुलिन  |  C) थायरोक्सिन  |  D) टेस्टोस्टेरोन
15. क्रोध, चिंता और उत्तेजना के समय तनाव को समायोजित करने वाला हार्मोन कौन सा है?
    A) इंसुलिन  |  B) एड्रीनेलिन  |  C) वृद्धि हार्मोन  |  D) एस्ट्रोजन
16. मेंढक में लार्वा से वयस्क बनने की प्रक्रिया (कायांतरण) किस हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है?
    A) इंसुलिन  |  B) थायरोक्सिन  |  C) एड्रीनेलिन  |  D) टेस्टोस्टेरोन
17. किशोरावस्था में व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है?
    A) फास्ट फूड खाना  |  B) संतुलित आहार और व्यक्तिगत स्वच्छता  |  C) केवल व्यायाम  |  D) देर तक सोना
18. प्रथम ऋतुस्राव (Menstruation) को क्या कहते हैं?
    A) रजोधर्म  |  B) रजोदर्शन  |  C) रजोनिवृत्ति  |  D) गर्भधारण
19. किशोरावस्था में शारीरिक परिवर्तनों के कारण किशोर स्वयं को कैसा महसूस कर सकते हैं?
    A) अत्यंत आत्मविश्वासी  |  B) असुरक्षित और दुविधापूर्ण  |  C) हमेशा खुश  |  D) शक्तिशाली
20. नशीले पदार्थों (ड्रग्स) के सेवन से स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?
    A) शक्ति बढ़ती है  |  B) शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बर्बाद होता है  |  C) पढ़ाई में मन लगता है  |  D) कोई प्रभाव नहीं
21. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और सही कूट का चयन कीजिए: सूची-I (ग्रंथि) — सूची-II (स्रावित हार्मोन) (a) थायराइड — (1) इंसुलिन (b) अग्न्याशय — (2) थायरोक्सिन (c) अधिवृक्क — (3) एड्रीनेलिन
    A) a-2, b-1, c-3  |  B) a-1, b-2, c-3  |  C) a-3, b-2, c-1  |  D) a-2, b-3, c-1
22. सूची-I को सूची-II से सुमेलित कीजिए और सही कूट का चयन कीजिए: सूची-I (गुणसूत्र) — सूची-II (संतति का लिंग) (a) शुक्राणु X + अंडाणु X — (1) लड़का (b) शुक्राणु Y + अंडाणु X — (2) लड़की
    A) a-2, b-1  |  B) a-1, b-2  |  C)  |  D)
23. कथन: किशोरावस्था के दौरान लंबाई में अचानक वृद्धि होती है। कारण: इस समय शरीर की लंबी अस्थियों (हाथ-पैर की हड्डियाँ) की लंबाई बढ़ती है।
    A) कथन और कारण दोनों सही हैं तथा कारण, कथन की सही व्याख्या है  |  B) कथन और कारण दोनों सही हैं परन्तु कारण, कथन की सही व्याख्या नहीं है  |  C) कथन सही है परन्तु कारण गलत है  |  D) कथन गलत है परन्तु कारण सही है
24. कथन: थायराइड ग्रंथि के कम सक्रिय होने से घेंघा (Goitre) रोग हो सकता है। कारण: थायरोक्सिन के निर्माण के लिए आयोडीन की कमी से ग्रंथि सूज जाती है।
    A) कथन और कारण दोनों सही हैं तथा कारण, कथन की सही व्याख्या है  |  B) कथन और कारण दोनों सही हैं परन्तु कारण, कथन की सही व्याख्या नहीं है  |  C) कथन सही है परन्तु कारण गलत है  |  D) कथन गलत है परन्तु कारण सही है
25. कथन: किशोरों को चिप्स और पैक्ड फूड नियमित भोजन के स्थान पर नहीं लेना चाहिए। कारण: इनमें पर्याप्त पोषक तत्व नहीं होते और ये संतुलित आहार की कमी करते हैं।
    A) कथन और कारण दोनों सही हैं तथा कारण, कथन की सही व्याख्या है  |  B) कथन और कारण दोनों सही हैं परन्तु कारण, कथन की सही व्याख्या नहीं है  |  C) कथन सही है परन्तु कारण गलत है  |  D) कथन गलत है परन्तु कारण सही है
26. कथन: शिशु के लिंग निर्धारण के लिए उसकी माता उत्तरदायी है। कारण: माता के पास केवल X गुणसूत्र होते हैं जबकि पिता के पास X और Y दोनों होते हैं।
    A) कथन और कारण दोनों सही हैं  |  B) कथन सही है लेकिन कारण गलत है  |  C) कथन गलत है लेकिन कारण सही है  |  D) दोनों असत्य हैं
27. यौवनारंभ के समय होने वाला कौन सा परिवर्तन केवल लड़कों में होता है?
    A) लंबाई बढ़ना  |  B) बगल और जांघों में बाल आना  |  C) दाढ़ी और मूंछों का आना  |  D) स्वर में बदलाव
28. अंतःस्रावी ग्रंथियों को 'नलिकाविहीन ग्रंथियाँ' क्यों कहा जाता है?
    A) वे बहुत छोटी होती हैं  |  B) वे अपने स्राव को सीधे रुधिर प्रवाह (खून) में छोड़ती हैं  |  C) वे पानी छोड़ती हैं  |  D) उनमें हड्डियाँ नहीं होतीं
29. आयोडीन युक्त नमक खाने की सलाह क्यों दी जाती है?
    A) स्वाद के लिए  |  B) थायरोक्सिन हार्मोन के समुचित निर्माण के लिए  |  C) लंबाई बढ़ाने के लिए  |  D) नींद आने के लिए
30. गौण लैंगिक लक्षण (Secondary Sexual Characters) किसे कहते हैं?
    A) जो जन्म के समय मौजूद हों  |  B) जो लड़कों और लड़कियों में विभेद करने में सहायता करते हैं और यौवनारंभ पर प्रकट होते हैं  |  C) जो केवल भोजन से प्राप्त होते हैं  |  D) जो कभी नहीं बदलते
31. रजोधर्म (Menstruation) चक्र कितने दिनों के अंतराल पर दोहराया जाता है?
    A) 10-15 दिन  |  B) 28-30 दिन  |  C) 50-60 दिन  |  D) हर सप्ताह
32. पीयूष ग्रंथि से स्रावित होने वाला कौन सा हार्मोन अन्य ग्रंथियों को सक्रिय करता है?
    A) केवल इंसुलिन  |  B) उद्दीपक हार्मोन  |  C) केवल थायरोक्सिन  |  D) केवल टेस्टोस्टेरोन
33. टेडपोल के कायांतरण के लिए जल में किसकी उपस्थिति अनिवार्य है?
    A) चीनी  |  B) आयोडीन  |  C) लोहा  |  D) नमक
34. किशोरों में मुँहासे (Acne) का मुख्य वैज्ञानिक कारण क्या है?
    A) खराब खाना  |  B) श्वेद और तैल ग्रंथियों की अति सक्रियता  |  C) नींद की कमी  |  D) गंदा पानी
35. किशोरावस्था में व्यक्तिगत स्वच्छता क्यों आवश्यक है?
    A) सुंदर दिखने के लिए  |  B) जीवाणु संक्रमण से बचने के लिए  |  C) पसीने की गंध हटाने के लिए  |  D) 2 और 3 दोनों
36. लोहा (Iron) प्रचुर मात्रा में किन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है?
    A) चावल और आलू  |  B) हरी पत्तेदार सब्जियाँ, गुड़ और आँवला  |  C) केवल दूध  |  D) घी और मक्खन
37. एड्स (AIDS) बीमारी किशोरों में मुख्य रूप से कैसे फैल सकती है?
    A) संक्रमित सुई के उपयोग से  |  B) हाथ मिलाने से  |  C) साथ खाना खाने से  |  D) मच्छर काटने से
38. वृद्धि हार्मोन का स्राव किस ग्रंथि द्वारा होता है?
    A) अधिवृक्क  |  B) पीयूष ग्रंथि  |  C) थायराइड  |  D) अग्न्याशय
39. निम्नलिखित में से कौन सा संतुलित आहार का सबसे अच्छा समूह है?
    A) चिप्स, बर्गर, कोक  |  B) दालें, चपाती, चावल, सब्जियाँ और दूध  |  C) चावल, नूडल्स, समोसा  |  D) केवल फल और पानी
40. स्त्रियों में यदि अंडाणु का निषेचन नहीं होता, तो क्या होता है?
    A) गर्भधारण  |  B) रजोधर्म (ऋतुस्राव) शुरू होता है  |  C) रजोनिवृत्ति  |  D) ऊर्जा बढ़ती है
41. कथन: किसी बच्चे का लिंग निर्धारण केवल उसके पिता द्वारा प्राप्त गुणसूत्र पर निर्भर करता है। निष्कर्ष: यदि शुक्राणु 'Y' गुणसूत्र प्रदान करता है तो पुत्र होगा और यदि 'X' प्रदान करता है तो पुत्री होगी, क्योंकि माता के पास केवल 'X' ही होता है।
    A) कथन और निष्कर्ष दोनों सत्य हैं  |  B) केवल कथन सत्य है  |  C) केवल निष्कर्ष सत्य है  |  D) दोनों असत्य हैं
42. कथन: किशोरावस्था मानसिक और बौद्धिक विकास का महत्वपूर्ण काल है। निष्कर्ष: इस अवधि में मस्तिष्क की सीखने की क्षमता सर्वाधिक होती है और किशोर अपनी विचार पद्धति में अधिक स्वतंत्र और सचेत हो जाते हैं।
    A) कथन और निष्कर्ष दोनों सत्य हैं  |  B) केवल कथन सत्य है  |  C) केवल निष्कर्ष सत्य है  |  D) दोनों असत्य हैं
43. कथन: हार्मोन लक्ष्य अंगों (Target sites) पर ही कार्य करते हैं। निष्कर्ष: ग्रंथि से स्रावित होने के बाद हार्मोन रुधिर द्वारा शरीर के विशिष्ट भागों तक पहुँचते हैं जहाँ उनकी आवश्यकता होती है।
    A) कथन और निष्कर्ष दोनों सत्य हैं  |  B) केवल कथन सत्य है  |  C) केवल निष्कर्ष सत्य है  |  D) दोनों असत्य हैं
44. किशोरावस्था के शारीरिक परिवर्तनों के बारे में सत्य कथन चुनें: 1. लंबाई में वृद्धि सभी में एक समान दर से नहीं होती। 2. लड़कों का स्वर यंत्र बड़ा होकर 'एडम्स एप्पल' बनाता है। 3. पसीने की ग्रंथियों की सक्रियता कम हो जाती है।
    A) केवल 1 और 2  |  B) केवल 2 और 3  |  C) केवल 1 और 3  |  D) 1, 2 और 3
45. ऋतुस्राव चक्र (Menstrual Cycle) की घटनाओं का सही क्रम क्या है?
    A) अंडाणु का परिपक्व होना -> निर्मोचन (Ovulation) -> गर्भाशय की दीवार का मोटा होना -> निषेचन न होने पर रक्तस्राव  |  B) रक्तस्राव -> निर्मोचन -> परिपक्व होना  |  C) गर्भाशय का मोटा होना -> अंडाणु का फटना  |  D) निर्मोचन -> रक्तस्राव -> परिपक्व होना
46. गुणसूत्रों की संरचना के बारे में सत्य तथ्य क्या है?
    A) सभी मनुष्य कोशिकाओं में 46 गुणसूत्र होते हैं  |  B) लिंग गुणसूत्रों को X और Y कहा जाता है  |  C) शुक्राणु में केवल एक लिंग गुणसूत्र होता है (X या Y)  |  D) उपर्युक्त सभी सत्य हैं
47. अंतःस्रावी तंत्र के नियंत्रण के बारे में कौन सा कथन सटीक है?
    A) हार्मोन तंत्रिका तंत्र की तुलना में धीमी गति से लेकिन लंबे समय तक कार्य करते हैं  |  B) हार्मोन केवल पाचन में मदद करते हैं  |  C) हार्मोन और तंत्रिका तंत्र का कोई संबंध नहीं है  |  D) पीयूष ग्रंथि को हृदय नियंत्रित करता है
48. मधुमेह (Diabetes) रोग का मुख्य कारण किस ग्रंथि की विफलता है?
    A) थायराइड  |  B) अग्न्याशय (इंसुलिन की कमी)  |  C) पीयूष ग्रंथि  |  D) अधिवृक्क
49. आपातकालीन हार्मोन (Fight or Flight) किसे कहा जाता है?
    A) इंसुलिन  |  B) एड्रीनेलिन  |  C) थायरोक्सिन  |  D) वृद्धि हार्मोन
50. कीटों में कायांतरण के लिए किस हार्मोन की आवश्यकता होती है?
    A) कीट हार्मोन  |  B) थायरोक्सिन  |  C) इंसुलिन  |  D) एस्ट्रोजन
51. स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए किस तत्व की अधिक आवश्यकता होती है?
    A) केवल चीनी  |  B) कैल्शियम और आयरन  |  C) केवल नमक  |  D) केवल वसा
52. एक किशोर की लंबाई उसकी 18 वर्ष की आयु तक पूर्ण हो जाती है, यह मुख्य रूप से किस पर निर्भर करता है?
    A) केवल भोजन पर  |  B) माता-पिता से प्राप्त जीन और संतुलित आहार पर  |  C) केवल व्यायाम पर  |  D) स्थान की जलवायु पर
53. HIV (एड्स वायरस) शरीर के किस तंत्र को नष्ट कर देता है?
    A) पाचन तंत्र  |  B) प्रतिरक्षा तंत्र  |  C) श्वसन तंत्र  |  D) उत्सर्जन तंत्र
54. लड़कों में स्वर का फटना या भारी होना किस ग्रंथि के प्रभाव के कारण होता है?
    A) स्वरयंत्र की मांसपेशियों की वृद्धि  |  B) फेफड़ों का छोटा होना  |  C) केवल पानी की कमी  |  D) आयोडीन की अधिकता
55. अधिवृक्क (Adrenal) ग्रंथियाँ शरीर में किसका संतुलन बनाए रखती हैं?
    A) चीनी का  |  B) रक्त में नमक (लवण) का  |  C) पानी का  |  D) हवा का
56. पीयूष ग्रंथि (Pituitary) शरीर में कहाँ स्थित होती है?
    A) गले में  |  B) मस्तिष्क के आधार पर  |  C) पेट में  |  D) किडनी के ऊपर
57. किशोरावस्था में होने वाले परिवर्तनों का मुख्य उद्देश्य क्या है?
    A) केवल शरीर बड़ा करना  |  B) व्यक्ति को प्रजनन के लिए परिपक्व बनाना  |  C) बुढ़ापा जल्दी लाना  |  D) कोई विशेष उद्देश्य नहीं
58. यौवनारंभ पर अंडाशय से कौन सा हार्मोन स्रावित होना शुरू होता है?
    A) टेस्टोस्टेरोन  |  B) एस्ट्रोजन  |  C) थायरोक्सिन  |  D) एड्रीनेलिन
59. गर्भाशय की दीवार का वह हिस्सा जो निषेचित अंडाणु प्राप्त करने के लिए तैयार होता है, कहलाता है:
    A) एंडोमेट्रियम  |  B) अंडाशय  |  C) अंडवाहिनी  |  D) योनि
60. नशीले पदार्थ 'ड्रग्स' किशोरों के लिए अधिक खतरनाक क्यों हैं?
    A) वे नशे की लत डालते हैं  |  B) वे विकास में बाधा डालते हैं  |  C) वे मानसिक भ्रम पैदा करते हैं  |  D) उपर्युक्त सभी